Dodatki k prehrani - HERBALIFE

Konec koncev, je vse naravno. ;)

> da je proizvod že 25 let na tržišču in da niso imeli še nobenega
> primera, ki bi mu proizvodi te znamke škodil.


25 let z nespremenjeno sestavo? ;)


> Ker dnevno ne morem zadovoljiti potreb svojega športnega organizma,
> jem vsaj 3x na dan, razmišljam o dodatkih k prehrani.

Kako pa ves, da ne mores zadovoljit teh potreb? Kaj pa jes? Si sam sestavljas jedilnike? Cesa ti manjka? Bljakovin? Ce bi res rad naravne stvari, potem se odpravi v Jato in si nakupi jajcne beljake. Tam je precej tega. :)

Jej 5x na dan. Zajtrk, malica, kosilo, malica, vecerja.
Pa cimbolj raznoliko. Pa kruh vedno zraven. Pa ne bos lacen

Herbalajf... LOL. Je zgleda zmanjkalo forumov, kjer še niso "spregledali", pa je zdaj še Slo-tech na vrsti, kot sredstvo reklamiranja.

Dr.S

To lahko pomeni samo to, da se narobe prehranjujes. Dokler si ne sestavis diete in se je ne drzis ne bos vedel ali rabis dodatke ali ne.

zjutraj in po treningu (ali kako drugace) whey protein (npr. designer), kot nadomestek obrokov pa recimo tole.

napisi kaj vse vsebuje tisti herbalife.

KAKO VEM, tako da sem lačen in neprestano odpiram hladilnik!

Ja in kako zdaj veš, da ti nekih živil primanjkuje? Jaz bi prej rekel, da se napačno prehranjuješ. Kakšen je pa kaj tvoj indeks telesne mase mimogrede? Moj foter tud recimo kar naprej hladilnik odpira in bi rekel da je to bolj od slabe (grde) razvade kot pa lakote ali kakega pomanjkanja.

Predrago za to kar dobiš. Večinoma sam cuker. poglej si raje športne izdelke, npr. v trgovini Maxximum Shop. imajo na spletu tudi trgovino.
kaj te sploh zanima iz ponudbe? Kvalitetne beljakovine? Bi rad pridobil na masi? Shujšal? Bolj zdravo živel?

Am, sam imam to, ta Herbalife in moram povedat, da če to ješ (piješ) se ti pozna kar precej na telesni masi (shujšaš).

Je pa res, da ga jem za zajtrk in za večerjo, ob tem pa ne telovadim prav pogosto, saj mi je zunaj malo premrzlo, da bi se rekreiral, doma imamo pa pokvarjen odbitrek..

Vglavnem, kombinacija tega in dosti vode + telovadba je garancija za izgubo ogromno telesne (odvečne) mase.

Ne v bistvo nerabim za hujšanje oz. za pridobivanje mase. Težijo me glavoboli, utrujenost in pa velik pulz. Prijatelj je imel podobne probleme (migrena) pa je začel to jest in po 2-3 mescih so hudi glavoboli nehali. Nevem sicer katere izdelke je jedel. Predvsem me zanima katere izdelke priporočate za te probleme. Drugač pa se interesiram tudi za zdravo prehrano.

tudi če kvihtaš hude teže dodatkov nujno ne potrebuješ. je normalna hrana veliko boljša.
whey je sicer ok,ampak nič boljši kot npr liter mleka(obadva imata vrh aminokislin v krvi po 1 uri, saj se kazein in whey v mleku prebavljata ločeno)

Glavoboli so zaradi drugih stvari lahko, in ni nujno da boš s herbalife(ali kakimi drugimi športnimi dodatki) kaj odpravil.
Za začete spije 4litre vode dnevno, pa poročaj čez en teden. Svetujem ti nakup multivitaminskih tablet in pa skoraj nujno Omega 3 maščobne kisline. Najcenejše so v Maxx shopu, ne kupuj v lekarnah ker so predrage... In če ti to ne pomaga se začni (več) gibat. Počutje je pri športnem načinu življenja in bolj zdravi prehrani 100× boljše. Verjemi.
Sem bil tudi jaz zaveljen prase, nikoli nič športal, jedel svinjarijo. Ko mi je kliknilo sem začel paziti kaj jem, se začel veliko gibat, zdej se pa ne morm ustavit. Danes sem se z biciklom gonil po snegu npr.

koyotee, ja sam more bit prav staf notr, kr včasih lahko poviša prtisk in ni prijeten filing met "velike glave"

če nekdo venomer odpira hladilnik in ima občutek da je lačen, potem mu je samo zelo doooolgčas - oziroma se mu ne da početi tistega kar bi moral - ponavadi