Barva obraza

Delo imam tako da sm tudi po 10 ur na računalniku...in to sm bil že vsaj 6 let. Poleti ko grem na morje, sem sicr rjav ampak tudi to se mi zdi da ne pride do izraza po enem tednu, nekako mi koža enostavno noče porjaveti v normalnem času. Zdaj imam obraz zelen in ne bel, torej absolutno bled! In kljub fitnesom ne pomaga nič.

Zanima me, kaj se da nrdit pri taki službi, da bi malo spodbudil prekrvavitev in dobil vsaj normalno belo barvo obraza... imam dost kolegov k delajo na računalniku po cel dan in imajo enako bledo faco, tko da kaj predlagate...sam ne kak solarij.

Ja pa za to ni kriv računalnik. Vitamini.

Najprej zdravniku dat kri. Pri meni je zaradi bolezni pomankanje železa in sem bled kot bohinj... Drugače pa kake vitamine in minerali si nabavi da nadomestiš...