Kaj uporabljate: kremo za zaščito pred soncem ali hladilno peno?

Zasledil razne hladilne pene npr. na Mimovrste.

Ali so te hladilne pene sploh enako učiknkovite kot kreme?
Vem, da je najbolje se soncu izogibati, ampak za takrat, ko izobibanje soncu ni možno, je treba imeti zaščito.

Imas fizicne in kemicne kreme.

To kar se prodaja na veliko so kemicne. Jaz tega ne bi uporabljal. Ne ves kako ta razna kemija vpliva na telo in hormone, drugo pa je da ne ves v koliksni meri te kreme dejansko sploh zascitijo. Imas kratkovalovne in dolgovalovne soncne zarke. Eni vplivajo le na povrsino koze, drugi prebijejo globje. In ena izmed teorij je da te kreme scitijo le povrsino koze (in tako le ta ne pordeci), se vedno pa prejmes druge zarke ki prebijejo globoko in povzrocajo skodo. Ko koza pordeci je to OPOZORILO da se umaknes, z kremo pa tega opozorila ne prejmes in mislis da je vse vredu - v resnici pa se koza poskoduje globje in unicuje tvoj DNA. Tako da mozno je da te kreme povzrocajo vec skode kot koristi.


Alternativa so "fizicne", ki vsebujejo cinkov oksid ki dobesedno odbija svetlobo. So pa precej drazje. Npr tubica 150ml pride kaksnih 30eur.


Sonce samo po sebi ni problem. Vecji problem je ce te (hudo) opece. Postopoma se izpostavljaj soncu in bos dobil naravno zascito. Ce si na soncu veliko dlje kot ponavadi uporabi kremo ali dolga oblacila.


Najvec koznega raka naj bi dobili Britanci. Celo leto ne vidijo sonca - beli kot smrt. Potem pa 2 tedna na pocitnicah cele dneve na zgocem soncu.... Potem pa rdeci ko rak in dobesedno fases raka. Tega se je treba izogibati.


Sicer pa je to le laicno mnenje in priporocam da lastnorocno preverite informacije ker nisem nek strokovnjak.

Jst ne pomnim kdaj sem nazadnje uporabil kremo za sončenje.
Je pa res, da sem veliko zunaj in hitro ratam rjav

Ja, če imaš naravno zaščito, potem tega ne rabiš tako nujno

"Naravna zaščita" proti radiaciji ne obstaja in le ta je komulativna. Biden je pred kratkim prestal operacijo kožnega raka, naj bi pa bil v mladosti nespameten in bil veliko na soncu brez zaščite. Da ne omenjam koliko te sonce postara, ker ti suši kožo.

Skratka, biti na soncu dlje časa brez primerne zaščite je pač nespametno početje.

Ganon je 3. apr 2023 ob 20:27 izjavil:

Bi pričakoval, da je ljudem jasno, da vsaka porjavitev pomeni poškodbo kože. Na žalost je še vedno v ospredju primitivna miselnost, da je potrebno z dopusta priti zagorel, da se pokažeš pred sosedi.

Zelo znana je slika tovornjakarja, ki mu je sonce večino časa sijalo na levo polovico obraza. Posledice so očitne.

5 let sem delal v skladišču na odprtem celo poletje (ajd, dopust odštejmo, ker ne hodim na morje) pa nikoli nisem bil bolj rjav od brata ko dela v pisarni pa za vikende pomaga botru na strehi delat.
Pomoje je od človeka do človeka odvisno kako in kaj.

Twixz je 4. apr 2023 ob 08:17 izjavil:

Pomoje je od človeka do človeka odvisno kako in kaj.

Itak, ampak vpliv se opazi skozi leta, desetletja. Če hkrati fašeš še kožnega raka, toliko slabše.

Izjema je do 15min opoldne zgoraj brez za naredit D vitamin.

Upam da ne brez namazat, ker sonce je takrat najbolj močno.

Poškodbe DNK???

Groot je 4. apr 2023 ob 16:53 izjavil:

Poškodbe DNK???

Da. Sonce je radioaktivno.

The routine and often unavoidable exposure to solar ultraviolet (UV) radiation makes it one of the most significant environmental DNA-damaging agents to which humans are exposed. Sunlight, specifically UVB and UVA, triggers various types of DNA damage.

Although sunlight, mainly UVB, is necessary for the production of vitamin D, which is necessary for human health, DNA damage may have several deleterious consequences, such as cell death, mutagenesis, photoaging and cancer.

UVA and UVB photons can be directly absorbed not only by DNA, which results in lesions, but also by the chromophores that are present in skin cells.

Link

Potrebna je tudi previdnost pri kupovanju krem, ker ne ščitijo vse enako (UVA, UVB, faktor,..).

Saj poskoduje tudi DNK, ne samo celic. Intenzivna UV svetloba povzroci "razpoke" v DNK verigah.

Zato bi bilo treba solarije prepovedati, mit o porjavelosti kot "zdravem videzu" pa poslati na smetisce zgodovine.

Ja, zmerna izpostavljenost soncu lahko pomaga pri psoriazi. Spet odvisno od tega, kako huda je tvoja psoriaza. In jaz tudi nisem pretiran ljubitelj poletij.

Ce ob zmerni izpostavljenosti soncu tvoja koza pordeci, so to ... kdo bi si mislil, opekline oz. poskodovana koza.

Najbolj me je opeklo sonce na smucanju v tujini(obraz in nos) , poleti pa nimam tezav, ker sem veliko na soncu pa lepo porjavim. Ob kaki hudi vrocini uporabim tudi uv kremo, samo bolj redko.