Transcendental Meditation

Zanima me, če jek do že slišal za to metodo meditiranja. Ali to res pomaga? Kako to sploh deluje? Na youtubu se najde veliko posnetkov glede tega in vsi pravijo da je to najbolj uspešna meditacija. Veliko slavnih ljudi se ukvarja s to vrsto meditacije kot so npr, Oprah, Michell Rodriguez itd..., če ima kdo izkušnje s tem lepo prosim z besedo na dan, da vidim malo za štos ali to res deluje ali je samo lari fari. Predvsem me zanima kako to deluje nekje sem zasledil, da to poteka 2x na dan po 20 min.

Samo zanima me kako deluje in da probam ali to deluje lahko bi rekli tudi za sprostitev ja :)

Hvala ti za tole stran. Se bom pozanimal kako in kaj :)

WallSreet je 17. sep 2013 ob 19:34 izjavil:

Samo zanima me kako deluje in da probam ali to deluje lahko bi rekli tudi za sprostitev ja :)

Kako deluje? Tako kot vse meditacije-sprostiš se.
Slavne osebe? Ja res, te so pa zihr full dobra referenca

Malo sumljivo je vse skupaj...
Tukaj je en dokumentarec na to temo